Медицинские новости

Вторник,  30  Январь  2018

Внимание ГРИПП как ЗАЩИТИТЬ  себя и других?

Как распознать?

Основные симптомы болезни:

-головная боль

-боли в мышцах

- повышение температуры тела

-кашель

-боль в горле

-насморк

Что следует предпринять, если вы заболели?

-прикрывайте рот или нос носовыми салфетками, когда кашляете или чихаете;

-выбрасывайте использованные салфетки;

-используйте маску в общественных местах (маску надо менять каждые 2 часа)

-меньше посещайте общественные места  во время гриппа, вызовите врача на дом или скорую помощь, строго выполняйте назначенные предписания, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

- не посещайте места массового скопления людей ( грипп и ОРВИ заразны в течение 7  дней)

- постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

Если ваш ребенок заболел!

-заболевший ребенок должен оставаться дома

-вызовите врача на дом или скорую помощь, осуществляйте лечение и уход за больным ребенком в соответствии с рекомендациями врача

-после каждого контакта с больным ребенком необходимо тщательно вымыть руки

- постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

-при контакте с больным ребенком используйте одноразовые марлевые повязки, чтобы распространить инфекцию внутри семьи, маски необходимо менять каждые 2 часа

-продлите время пребывания заболевших детей дома на 7 дней (даже если состояние улучшится раньше)

-если вы и ваш ребенок переболели –оставайтесь дома в течение 24 часов после нормализации температуры тела без приема жаропонижающих средств

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

-избегайте посещения и мероприятий и мест с массовым скоплением народа, исключите контакты с людьми с симптомами, похожими на грипп

-регулярно мойте руки с мылом

-не трогайте глаза, нос не мытыми руками

- следите за состоянием больного ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов гриппа

-регулярно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку

-ведите здоровый образ жизни, выделяйте на  сон достаточное количество времени, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность

-употребляйте поливитаминные комплексы, свежие фрукты и овощи, пейте морсы, компоты и фруктовые соки

-вакцинация – единственный способ уберечься от гриппа или уменьшить его осложнения, если вакцинация вам или вашему ребенку не подходит, обсудите с врачом альтернативные способы защиты.