Медицинские новости

Четверг, 10 Январь 2019

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

· Часто и тщательно мойте с мылом руки, лицо, носовые

· Избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми, носите маску.

· Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, сбалансированное питание

· Физическая активность

· Пейте больше жидкости: соки, минеральная вода, травяные отвары, морсы;

· Ешьте фрукты и овощи богатые с витамином С: клюква, лимон, киви.

· Дезинфицируйте поверхности: дверных ручек, столов, телефонов и гаджетов и чаще проветривайте помещение.

СИМПТОМЫ:

· Повышение температуры тела до 38-40 С;

· Головные боли;

· Кашель, затруднение дыхания

· Озноб

· Мышечные боли, боли в суставах;

· Рвота

· Диарея

Что надо делать !!!

· При первых симптомах оставайтесь дома и не выходите на работу, в школу или в другие общественные места;

· Немедленно обратитесь к врачу и следуйте его указаниям;

· Прилягте и пейте больше жидкости

· Тщательно и часто мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания, пользуйтесь одноразовыми салфетками, масками.

· Не занимайтесь самолечением!!!

Кабинет медицинской профилактики

Версия для слабовидящих